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微妙に体重が増加している

年末年始が過ぎたら、体重が微妙に増加していることに気付きました(苦笑)。そんなに食べたつもりはなかったのですが、基礎代謝が年とともに減少するのであれば、結果的にカロリーオーバーになるのかもしれません。

朝早く起きる関係で、夜は早めに寝るのですが、夕食と就寝との間がちょっと狭いかな、と気になっています。この時間間隔はすぐには変えられないので、当面は食べるものを変えることで対応できないか、と考えています。つまり、こんにゃくや豆腐、野菜をメインにしたら、改善できるのでは?、と思っています。

消化しないうちに寝てしまうので、内臓にかかる負担はそれなりにあるとは思うのですが、カロリーがそれほどなければ太らない気がしているのですが、考えていてもしょうがないので、実験していることにします(苦笑)。

飽きが来ないように工夫して、取りあえずは1ヶ月ほど様子を見てみることにします。
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Author:core_dump

「AyajinSoft」の[Ayajin」ですが、今は昔、某所に派遣されていた時に、「怪しい人=怪人」と呼ばれたことがあり(オシロスコープなど、他の人が持っていないようなものを持っていただけなんですけどね)、なぜかこの音が気に入ってしまい、以来、この表記を使っています。

基本的に組み込み技術者です。一時期、iOSアプリの開発に従事していましたが、今後は制御系を中心にやっていこうと思っていますが、なにぶん相手のある話なので、組み込みや制御を中心に、アプリ寄りなところまで含めて幅広くやって行こうと思っています。

技術者なのですが、最近、いろいろなことに興味や面白さを感じるようになりました(ソフトウエア工学だけでなく、自然科学、人文科学、社会科学などなど)。それが高じて、現在、大学で哲学を中心に勉強しています。

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